豆知識 シックスパッドのフットフィットの使用に副作用はあるのか？をわかりやすく解説します。
シックスパッド フットフィットに副作用は？結論からいって副作用は原則ない※例外を後述してます❗️そう考えて差し支えありません。よくありがちなのが、 足が攣った 疲労感があるしかし、これは推奨される使い方をしていない可能性があります。例えば、...
豆知識 
ダイエット シックスパッドのフットフィットには痩せる効果があるのか？どんな人向きか？おすすめ機種は？解説します。
はじめにEMSを利用したシックスパッドの製品はパワースーツやコアベルトなど大変人気があります。日常動作に支障がない人ならパワースーツやコアベルトをメインにしたEMSトレーニングで十分な効果を得られることでしょう。しかし、体力の落ちている人や...
ダイエット 40代、50代の女性にシックスパッドって効果あるの？詳しく解説＆提案します！
はじめにSIXPAD（以下、シックスパッド）は、株式会社MTG（以下、MTG）の商標でありトレーニング関連のブランドです。シックスパッドの名称を冠した商品は多数あり、その中には電気を利用して筋肉の収縮を促すEMSという技術を使ったボディスー...
ランニング 走りやすくて膝に優しいランニングシューズの選び方と初心者向けおすすめ6選を紹介！
はじめにランニングシューズの選び方といえば、 値段 サイズ フィット感 クッション性 デザインまずは上記の中でも基本中の基本であるサイズに注目！サイズと聞かれて男性なら27㌢とか28㌢、女性なら22㌢とか23㌢という認識しかない人は要注意で...
エアロバイク アップライト型エアロバイクおすすめ4選！プロ目線でトレーナーが紹介！
はじめに本記事にて紹介するアップライト型エアロバイク（以下、エアロバイク）の会社は原則、ダイコーとアルインコの2社のみ※一部例外ありなぜ2つだけか？理由は、忙しいみなさんに時間をとらせないように私が厳選したから両社の違いは、 クオリティーの...
姿勢改善 Introducing a personal training gym run by a Japanese who can speak English.
IntroductionThere are many people from abroad living in Tokyo for business. It is thought that there are quite a few peo...
ダイエット おすすめパーソナルトレーニング特化のプライベートジム6選！美容・ダイエット、バルクアップなど！
比較早見表 ミヤザキジム 女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX 太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】 fis.lady’s MICHIBIKI 吉祥寺 ティップネスらくらくWeb入会（注）多店舗型のジムを中心に...
エアロバイク プロトレーナーがおすすめのリカンベント型エアロバイク（リカンベントバイク）3選！
はじめに本記事で紹介予定のエアロバイクは全てダイコー（大広株式会社）の商品のみ。その理由は、ダイコーが、ランニングマシンやエアロバイク、クロストレーナーの製造を行っている企業であるとともに特にエアロバイクが専門で、かつ家庭用に注力しているか...
慢性疾患 改善 マッサージガンおすすめ3選！購入する場合の注意点を解説！
はじめに市販のマッサージガンは実にたくさんあります。ECサイトで検索すると軽く10種類以上、実際には20種類以上ヒットします。実際にこれら全てを調べあげているサイトも探せばあるかもしれません。しかし、たださえ忙しい現代人が少なくとも10種類...
クロストレーナー 安い家庭用クロストレーナーおすすめ3選！購入する場合の注意点を解説！
はじめに安いクロストレーナーで満足できるのはどんな人⁉︎結論からいって老若男女問わず、そこそこ体力のある人が安さにこだわってクロストレーナーを購入しても充実した運動を行うことはできません。なぜなら、安いクロストレーナーほど負荷設定など基本的...